Sejarah Behavior Therapy
Behaviour
Therapy and Beyond (1971) merupakan salah satu buku dari buku-buku awal Lazarus
yang membicarakan terapi behavioral-kognitif, yang secara berturut-turut
menjadi pendekatannya yang sistematis dan komprehensif dengan sebutan
multidimensional therapy (terapi multi sarana).
Ciri-ciri konseling behavioral
Thoresen
(Shertzer & Stone, 1980) sebagaimana dikutip oleh Surya (2003), memberi
ciri-ciri konseling behavioral sebagai berikut:
- Kebanyakan perilaku manusia dapat dipelajari dan karena itu dapat dirubah.
- Perubahan-perubahan khusus terhadap lingkungan individual dapat membantu dalam merubah perilaku-perilaku yang relevan; prosedurprosedur konseling berusaha membawa perubahan-perubahan yang relevan dalam perilaku klien dengan merubah lingkungan.
- Prinsip-prinsip belajar sosial, seperti misalnya “reinforcement” dan “social modeling”, dapat digunakan untuk mengembangkan prosedur-prosedur konseling.
- Keefektifan konseling dan hasil konseling dinilai dari perubahan-perubahan dalam perilaku-perilaku khusus klien diluar wawancara konseling.
- Prosedur-prosedur konseling tidak statik, tetap, atau ditentukan sebelumnya, tetapi dapat secara khusus didisain untuk membantu klien dalam memecahkan masalah khusus.
Peranan terapis dalam konseling
- Mengaplikasikan prinsip dari mempelajari manusia untuk memberi fasilitas pada penggantian perilaku maladaptif dengan perilaku yang lebih adaptif
- Menyediakan sarana untuk mencapai sasaran klien, dengan membebaskan seseorang dari perilaku yang mengganggu kehidupan yang efektif sesuai dengan nilai demokrasi tentang hak individu untuk bebas mengejar sasaran yang dikehendaki sepanjang sasaran itu sesuai dengan kebaikan masyarakat secara umum
Teknik dan Prosedur Terapi
Salah
satu sumbangan terapi tingkah laku adalah pengembangan prosedur-prosedur
terapeutik yang spesifik yang memiliki kemungkinan untuk diperbaiki melalui
metode ilmiah. Dalam terapi tingkah laku, teknik-teknik spesifik yang beragam
bisa digunakan secara sistematis dan hasil-hasilnya bisa dievaluasi.
Teknik-teknik ini bisa digunakan jika saatnya tepat untuk menggunakannya, dan
banyak diantaranya yang bisa dimasukkan ke dalam praktek psikoterapi yang berlandaskan
model-model lain. Teknik-teknik spesifik yang akan diuraikan di bawah ini bisa
diterapkan pada terapi dan konseling individual maupun kelompok.
Metode Konseling Behavioral
(1) Operant
Learning,
penguatan
(reinforcement) yang dapat menghasilkan perilaku klien yang dikehendaki. Dalam
menerapkan penguatan ini ada empat hal yang harus diperhatikan yaitu: (1)
penguatan yang di terapkan hendaknya memiliki cukup kemungkinan untuk mendorong
klien, (2) penguatan hendaknya dilaksanakan secara sistematis, (3) konselor
harus mengetahui kapan dan bagaimana memberikan penguatan, dan (4) konselor
harus dapat merancang perilaku yang memerlukan penguatan
(2)Cognitive
Learning,
Merupakan
metode pengajaran secara verbal, kontrak antara konselor dengan klien, dan
bermain peranan. Metode ini lebih menekankan pada aspek perubahan kognitif
klien dalam upaya membentu klien dalam memecahkan masalahnya.
(3) Emotional learning.
Metode
ini diterapkan untuk individu yang mengalami kecemasan, melalui penciptaan
situasi rileks dengan menghadirkan rangsangan yang menimbulkan kecemasan
bersama dengan situasi rangsangan yang menimbulkan kesenangan, sehingga secara
berangsur kecemasan tersebut berkurang dan akhirnya dapat dihilangkan.
Daftar Pustaka
Corey,
G. (2009). Teori dan Praktek Konseling &
Psikoterapi. Bandung: PT. Refika Aditama.
Gunarsa,
Singgih. D. (1996). Konseling dan Psikoterapi. Jakarta: PT. BPK Gunung
Mulia.
Surya,
M. (2003). Teori-teori Konseling. Bandung: C.V. Pustaka Bani Quraisy.
